1、消耗热量（卡路里）=体重（公斤）*距离（公里）
2、例如：斤的人每跑里消耗卡热量，跑里消耗卡。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以来消耗脂肪，可以达到加速消耗卡路里以达到健康瘦身的效果。
3、卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。
4、卡路里
问 跑步1公里消耗多少卡路里
2025-10-30 15:06:34
答
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