在使用Windows 10系统时，如果你遇到了显示器超出频率限制的问题，这可能是由于显卡驱动程序设置不当或硬件兼容性问题引起的。以下是一些解决方法，可以帮助你轻松应对这一情况。

1. 调整显示分辨率和刷新率

- 步骤一：右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

- 步骤二：在“显示设置”窗口中找到“高级显示设置”。

- 步骤三：在“高级显示设置”中，你可以看到当前的显示分辨率和刷新率。尝试将刷新率调整为更低的值，比如从60Hz降到50Hz，看看是否能解决问题。

- 步骤四：如果问题依然存在，可以尝试将分辨率调低一些，然后重新设置刷新率。

2. 更新显卡驱动程序

- 步骤一：按下Win + X组合键，选择“设备管理器”。

- 步骤二：在设备管理器中展开“显示适配器”，右键点击你的显卡型号，选择“更新驱动程序”。

- 步骤三：选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，让系统帮你寻找并安装最新的驱动程序。

3. 使用安全模式重置图形设置

- 步骤一：重启电脑，在启动过程中按F8进入高级启动选项。

- 步骤二：选择“安全模式”启动。

- 步骤三：进入安全模式后，再次打开“显示设置”，将分辨率和刷新率恢复到默认值。

- 步骤四：重启电脑，恢复正常模式。

4. 检查硬件兼容性

- 如果以上方法都不能解决问题，可能需要检查你的显示器和显卡是否支持当前的分辨率和刷新率设置。确保你的硬件配置能够满足系统的要求。

5. 联系技术支持

- 如果上述方法都无法解决问题，建议联系专业的技术支持人员或前往售后服务中心进行进一步检测和维修。

通过以上方法，大多数情况下都可以解决Win10显示器超出频率限制的问题。希望这些解决方案对你有所帮助！